Poznanie swoich emocji
Nagranie audio

Nagranie audio

40 minut

40 minut

Poznanie swoich emocji

79 
Do koszyka

O audioseansie

O audioseansie
Audioseans nastawiony na poznanie swoich emocji i zrozumienie ich. Bardzo często jesteśmy obojętni i próbujemy odciąć się od emocji, ponieważ tak jest łatwiej. To te nieprzyjemne emocje są zazwyczaj przez nas pomijane, ponieważ przeżywanie ich jest nieprzyjemne, a zagłębianie się w nie w celu ich rozwiązania może być bolesne. W audioseansie nie będzie wciągania w negatywne emocje, ale będzie to proces uświadomienia sobie wszystkich emocji i próba wniknięcia w nie. Zastanowienie się które przeważają, które wpływają na nas i z jakim skutkiem. Rozpracowanie emocji, poznanie ich oraz praca nad nimi pomaga w osiągnięciu balansu i spokoju.

Natychmiastowy dostęp do nagrania znajdziesz w aplikacji na telefonie lub komputerze, który dostaniesz na okres 3 lat. Szczegóły dostępu do audioseansu będą wysłane na mail od razu po zakupie.

Żeby osiągnąć jak najlepszy efekt pracy ze sobą w formacie audioseansu, zalecamy odsłuchanie nagrania w ciszy i spokoju bez żadnych czynników rozpraszających. Wymagane jest skupienie oraz wykonywanie instrukcji podanych przez Maksyma Komara.

O audioseansie

O audioseansie
Audioseans nastawiony na poznanie swoich emocji i zrozumienie ich. Bardzo często jesteśmy obojętni i próbujemy odciąć się od emocji, ponieważ tak jest łatwiej. To te nieprzyjemne emocje są zazwyczaj przez nas pomijane, ponieważ przeżywanie ich jest nieprzyjemne, a zagłębianie się w nie w celu ich rozwiązania może być bolesne. W audioseansie nie będzie wciągania w negatywne emocje, ale będzie to proces uświadomienia sobie wszystkich emocji i próba wniknięcia w nie. Zastanowienie się które przeważają, które wpływają na nas i z jakim skutkiem. Rozpracowanie emocji, poznanie ich oraz praca nad nimi pomaga w osiągnięciu balansu i spokoju.

Natychmiastowy dostęp do nagrania znajdziesz w aplikacji na telefonie lub komputerze, który dostaniesz na okres 3 lat. Szczegóły dostępu do audioseansu będą wysłane na mail od razu po zakupie.

Żeby osiągnąć jak najlepszy efekt pracy ze sobą w formacie audioseansu, zalecamy odsłuchanie nagrania w ciszy i spokoju bez żadnych czynników rozpraszających. Wymagane jest skupienie oraz wykonywanie instrukcji podanych przez Maksyma Komara.

Najczęstsze efekty po seansie:

Zrozumienie wewnętrznych potrzeb Zrozumienie wewnętrznych potrzeb
Spokój wewnetrzny Spokój wewnetrzny
Świadomość emocjonalnych potrzeb Świadomość emocjonalnych potrzeb
Wyciszenie się Wyciszenie się
Świadomość emocji Świadomość emocji
Wyrównanie oddechu Wyrównanie oddechu

Opinie o audioseansie

  • Nie wiem czego oczekiwałam tak naprawdę. Audioterapia bardzo pomogła mi się odprężyć, czułam jakby nic do mnie nie mogło dotrzeć, co było śmiesznym uczuciem. Czułam się taka odklejona świata. W pewnym momencie chyba aż za bardzo, ponieważ czasem nie słyszałam tego, co mówi Maksym. Pytania w trakcie były dobre, skłaniające do refleksji. Czy w czymś mi pomogło? Gdy zasnęłam miałam bardzo specyficzny sen, który w pewnym sensie dotykał jednego z moich lęków, co mnie zdziwiło, ponieważ dawno już nic mi się nie śniło. Pomijając sen, z pewnością mogę powiedzieć, że jakość mojego snu była wysoka, spało mi się wspaniale, a następnego ranka czułam się wypoczęta i było mi bardzo dobrze ze sobą.pragnie odzyskać kontrolę nad swoim życiem

    Kornelia
  • Sesja była bardzo przyjemna, wyciszająca. Dzięki niej mogłam przemyśleć kilka spraw, niektóre lepiej zrozumieć. Na codzień często zapominam o sobie, nie pytam się siebie czego naprawdę bym chciała w życiu. Słowa, które zapadły mi w pamięć po tej sesji to że „dobra znajomość siebie pomaga nam brać odpowiedzialność za każdy swój czyn, a znając siebie można stać się jeszcze bardziej otwartym.”

    Karolina
  • Bardzo dobra praktyka. Na początku nie wiedziałam na co mam się przygotować, więc podeszłam bez oczekiwań. Nie spodziewałam się, że ta terapia tak mnie poruszy. Ba, nie spodziewałam się nawet, że poruszy cokolwiek. Gdy ją skończyłam, zdałam sobie sprawę jak wiele spraw mam jeszcze do przepracowania ze sobą samą.

    Magda
0
    Koszyk
    Koszyk jest pusty