Wiele sporów toczy się na temat tego, co jest lepsze - psychoterapia czy hipnoterapia. Co jest bardziej skuteczne, czego klienci bardziej oczekują.
Decydując się na psychoterapię, wielu pacjentów oczekuje, że terapeuta będzie dysponował szeroką wiedzą i doświadczeniem w zakresie różnych metod i technik leczenia. Jedną z takich metod jest hipnoterapia - coraz częściej stosowana w terapii różnych problemów. Wiedza o hipnoterapii może być dla psychoterapeuty bardzo przydatna i ułatwić mu pracę z klientami.
W niniejszym artykule postaramy się przybliżyć, w jaki sposób wiedza o hipnoterapii może pomóc psychoterapeucie w pracy z klientami i jakie korzyści może to przynieść zarówno terapeucie, jak i klientowi na podstawie historii uczestnika szkoleń Professional Hypnosis Training Institute of Maksym Komar.
Marcin Żekoński jest psychologiem i psychoterapeutą. W 2022 roku odbył dwa szkolenia z hipnozy, kurs Hipnoza Podstawowa i szkolenie zaawansowane Master Hypnosis Training
Tematy z którymi pracuje Marcin obracają się wokół lęków, depresji, stresu i niepokoju.
„Zacząłem hipnozą interesować się kilka lat temu. Na kursie psychoterapii mieliśmy moduł, który był związany z psychoterapią Ericksonowską, która charakteryzuje się pracą w transie.
Hipnoza była dla mnie takim fenomenem - oglądałem ją w internecie, byłem ciekawy, nie wiedziałem jak to się dzieje. Zacząłem szukać, rozglądać się i natrafiłem na kurs podstawowy Maksyma.
Po szkoleniu zacząłem od razu stosować hipnozę. Zacząłem mówić klientom, że włączam elementy hipnozy w terapię. Początkowo była to głównie relaksacja, praca z emocjami.
W ciągu 5 miesięcy między kursami zrobiłem około 30-40 sesji z wykorzystaniem hipnozy.
Zauważyłem, że efekty widoczne są od razu.
Klienci mówią, że to jest natychmiastowe, a oprócz tego efekt się utrzymuje. U niektórych dłużej u niektórych krócej, ale się utrzymuje. I to był element, nad którym ja już przy okazji chciałem pracować.
Klienci mówią, że po sesji odczuwają relaks, odpuszczenie z ciała.
No i to co najczęściej odpowiadają, gdy pytam się po sesji:
- “No i jak Pan/Pani się czuje?”
- „No jakoś tak inaczej, jakoś tak dziwnie”
- „Ale dobrze czy nie dobrze?”
- „Dobrze, ale inaczej :)„
Efekt jest od razu zauważalny. Klienci od razu zauważają że coś się zadziało, że coś się zmieniło.
To jest taki efekt, który daje od razu namacalne korzyści.
Obecnie można powiedzieć, że sięgam cały czas po techniki hipnotyczne. Jestem również bardzo zadowolony z tego ostatniego kursu - Master Hypnosis Training. Tam były dla mnie takie bardziej zaawansowane rzeczy, których mi brakowało.
Na początku starałem się uzupełniać psychoterapię o różne techniki hipnoterapeutyczne. Miałem z klientami rozmowę typowo psychoterapeutyczną i kiedy zbliżała się połowa sesji mówiłem, że zrobimy coś z hipnoterapii. Robiliśmy technikę zamiany emocji czy jakąś podobną.
Jednakże po tych dwóch kursach trochę inaczej patrzę już na klientów i na problemy, z którymi przychodzą. Trochę inaczej je dla siebie formułuję. To mi pozwoliło popatrzeć z innej strony. Teraz coraz częściej zaczynam umawiać klientów stricte na hipnoterapię.
Jeśli z kolei chodzi o porównanie hipnoterapii i psychoterapii - to, co się wysuwa na pierwszy plan - pracując typowo z tą częścią nieświadomą mamy efekty dużo szybsze, bo docieramy do tych części nieświadomych bezpośrednio.
Podobne efekty również uzyskujemy normalną psychoterapią, tylko są one oddalone w czasie. Zanim pewne sprawy przetrawi człowiek w sobie, to mija jakiś czas. Duża korzyść w hipnoterapii jest w tym, że takie efekty uzyskuje się dużo szybciej.”
Kurs Hipnozy i Hipnoterapii odbywa się w Warszawie. Więcej informacji o szkoleniu znajdziesz tutaj.
Autor: Maksym Komar