Walczysz z nadprogramowymi kilogramami, ale bez spektakularnych efektów? Prędzej, czy później odpuszczasz trzymanie diety, rezygnujesz z aktywności fizycznej i wracasz do starych, niezdrowych nawyków? Wiele osób mierzy się z podobnymi problemami! Wiedz, że odchudzanie zaczyna się w głowie – jest to kwestia podejścia do pewnych rzeczy, jak np. jedzenia czy treningów. Hipnoza jest narzędziem, które wybiera coraz więcej osób odchudzających się. Sama w sobie hipnoza nie powoduje utraty kilogramów, natomiast zmienia nasze podejście do wszystkiego, co staje na przeszkodzie w osiągnięciu wymarzonych efektów.
Na co dzień rządzi nami podświadomość, której nie jesteśmy w stanie kontrolować. Odchudzanie hipnozą polega przede wszystkim na pracy z podświadomością. Hipnoza ma wesprzeć dyscyplinę, motywację i zmienić niewłaściwe podejście do niezdrowego jedzenia (np. zmniejszyć łaknienie słodyczy, niezdrowych przekąsek, sztucznych napojów czy fast-foodów). Odchudzanie hipnozą odbywa się za pomocą sugestii, które mają wspomóc proces odchudzania (np. niechęć do słodyczy, radość z aktywności fizycznej). W takim wypadku hipnoza pomaga dotrzeć do podświadomości i implementować do niej pewne założenia. Wówczas, w czasie dnia podświadomie będziemy przestrzegać ustalonych podczas sesji założeń, gdyż podświadomości nie jesteśmy w stanie sami kontrolować. Robi to natomiast terapeuta podczas sesji hipnoterapeutycznej. Dla lepszego zobrazowania tego procesu, możemy porównać człowieka do maszyny, która – za pomocą hipnoterapii – zostaje prawidłowo zaprogramowana.
Kluczem do skuteczności hipnozy jest dobre rozpoznanie problemu, znalezienie czynnika, który uniemożliwia chudnięcie. Dlatego sesję hipnoterapeutyczną rozpoczyna się wywiadem, który pozwoli hipnoterapeucie lepiej poznać klienta, jego słabości i atuty. Jak szybko pojawią się efekty sesji? Jest to kwestia indywidualna, dużo ważniejsze dla nas jest to, by efekty były długotrwałe, a hipnoza wpłynęła na pozytywną zmianę stylu życia.
Zainteresowało Cię odchudzanie hipnozą? Umów się na sesję terapeutyczną w naszej klinice! Zapraszamy do kontaktu!