Przez środki masowego przekazu, telewizję, legendy, kojarzy się nam ona z czymś objętym mistycyzmem i owianym tajemnicą. Jednak większość z tego to tylko seria zmyślonych historyjek, które nakręcają biznes.
Pojęcie Hipnozy
Definicyjne pojęcie hipnozy jest trudne do określenia. Samo to słowo bardzo zawęża spektrum możliwości, tego czym jest ona naprawdę. Zawsze gdy określamy coś w jakieś słowo, ma ono jakieś ograniczenie i tak samo jest z Hipnozą.
Chęć znalezienia precyzyjnej definicji dyktuje nam ramy i określa, że od czegoś powinno się zacząć i na czymś skończyć. Z praktyki jednak wynika, że nie można stwierdzić, że “hipnoza” zaczyna się gdy nasz klient/pacjent zamyka swoje oczy, a kończy się gdy je otwiera. Wywieranie wpływu odbywa się jeszcze zanim osoba uda się do terapeuty, ponieważ wszystko wywiera pewne konstrukcje podejścia do tematu.
Ani więc ja, ani nikt inny nie jest w stanie konkretnie odpowiedzieć na to pytanie, a gdyby to zrobił, nadałby pojęciu hipnozy mocne ograniczenia. Hipnoza - to bardziej pewny określony stan zwiększonej podatności na sugestie autorytetu – lekarza czy hipnoterapeuty.
Mogę ją nazwać również stanem medytacji, transu, koncentracji czy rozproszenia. Hipnoza to też narzędzie przy pomocy którego łatwiejszy jest dostęp do pracy z umysłem człowieka. Podsumowując – to, co dokładnie zawiera słowo hipnoza nie da się wytłumaczyć słowami.
Zobacz filmik o tym, czym jest Hipnoza
Hipnoza. Czy jest niebezpieczna? Czy to jest nadprzyrodzona moc?
Możemy być jednak pewni, że w Hipnozie nie ma żadnego mistycyzmu. Zresztą, mówimy „mistycyzm”, a tak naprawdę to tylko brak zrozumienia mechanizmów, które się odbywają w psychice.
Tak samo jak jeszcze 100 czy 200 lat temu, nikt nie mógłby mieć pojęcia, czym będziemy zajmować się w obecnych czasach. Jeszcze 20 lat temu nikt nie pomyślałby o telefonach komórkowych, jakie posiadamy w tej chwili, ani o Internecie, bez którego teraz nie możemy wyobrazić sobie życia. Kiedyś byłoby to coś fantastycznego, a teraz to jest nasza rzeczywistość.
Kolejny przykład: okulary wirtualnej rzeczywistości – kiedyś mogliśmy tylko o tym pomarzyć, a dziś wystarczy pójść do sklepu i kupić je od ręki. To, co kiedyś było magią jest nauką. I to, co teraz nie jest do końca zbadane, w przyszłości zostanie naukowo wytłumaczone. Nie mam co do tego wątpliwości. Tajemnica jest zachowywana do momentu, aż nie zostanie zbadany mechanizm jej funkcjonowania.
O hipnozie można mówić bardzo dużo i bardzo długo, bo jest to naprawdę szeroki temat. Samo zjawisko hipnozy może być wykorzystywane w różnych dziedzinach.
Rodzaje hipnozy:
- hipnoza terapeutyczna - którą stosuję między innymi do rozwiązania różnych problemów i dolegliwości moich klientów
- hipnoza sceniczna - wykorzystuję się w HipnoShow
- autohipnoza - by rozwijać swój własny potencjał, pamięć czy koncentrację – jako treningi autogenne
Hipnoza ma szerokie zastosowanie w medycynie, terapii, a również i życiu na co dzień.
Na co pomaga hipnoza:
- konsekwencje napięcia nerwowego, stresu, zmęczenia
- neurastenia, załamanie nerwowe
- stres osobisty i zawodowy
- konflikty wewnątrzrodzinne, problemy adaptacji małżeńskiej
- funkcjonalne zaburzenia seksualne: oziębłość, psychogenne zaburzenia
erekcji, dysharmonia seksualna - problemy z samooceną i / lub wyrażaniem siebie
- dystonia wegetatywno-naczyniowa (VVD), Zespół Da Costy, astenia o etiologii neurokrążeniowej, zespół psychowegetatywny, nerwica wegetatywna, wspomagająco w kuracji niektórych symptomów dysautonomii
- zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, nadwaga
- niepokój, lęki, obsesje
- zaburzenia snu
- zaburzenia depresyjne i pokrewne
- zaburzenia psychosomatyczne
- brak poczucia własnej wartości
W czym jeszcze hipnoza może pomóc.
Hipnoza to bardzo skuteczne narzędzie do wprowadzania w życie zmian. To instrument, za pomocą którego ćwiczymy i kształtujemy swoją psychikę, swoją siłę woli, a nawet swoje ciało. Ale to w jaki sposób będziemy je wykorzystywać zależy tylko od nas.